见到异性不紧张的办法

见到异性不紧张的办法

一、改变自己的心态

二、要保持一份自信

要想赢得异性的青睐，自信是必不可少的因素之一。在交往过程中，要时刻牢记要保持一份自信，不要总是出尽洋相，尽量避免自卑的感觉，让自己保持一份冷静。自信来自对自我的了解、对自我的认可，同样重要的是树立目标，一步一步实现。

三、积极主动

及时发现自己的问题，变得更积极地去面对问题，这是一个积极主动的态度。只有这样才能不断地增加自己的交往经验和机会，增加自信，并且在人际交往中，积极参与也是很重要的，这样可以很好地建立彼此之间的信任感、尊重感和客观性。

四、学会尊重

在与异性jiao往中，尊重对方是非常重要的。尊重是相互的，只有你在乎对方的想法，才能赢得对方的尊重。要做到这一点，需要留意对方言语上的细节，正确理解对方的意图，换位思考，这样才能让交流更加顺畅，在此过程中，不用过多强调自己。

五、学会自我调节

在交往过程中，要学会自我调节，提高自己的情绪稳定性。否则再好的机会也会失之交臂。假如情绪波动太大，容易让人误解，反倒会给人留下不好的印象。同时还需了解对方的性格和习惯，及时调整语言和态度，照顾对方的情感与需要，使交往更加和谐。