68岁老人坦言：既开心又养生的新型养老方法真不错，还有三个好处

01如今老年人的养老已经成为社会重点关注的问题，因为谁都会有老去的那一天，谁到了晚年，都期盼自己“老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安”。

我国近年来唯一获准退休的院士，90岁的秦伯益院士说：养老的根本，是自己养自己。

深以为然！养儿防老，是我们的传统，如今社会发展，经济增长，生产力的提高，咱们老年人的养老，最终依靠的还是自己，依靠自己的坚强意志力和享受孤独寂寞的能力。

《养老你指望谁？》这本书里列举了多种养老方式，例如老伴，再找老伴，子女，亲属，请保姆，养老院，或者是抱团自助等等，最终的结果还是，养老靠自己才能养的安心。

02社区里68岁的梁大爷说：如今的社会，高速发展，大家都有数额不同的退休金，也有属于自己的住房。

虽然只有一个孩子，但自己的养老还是指望自己能够内心安宁，让生活过得好看。

梁大爷每月有6000多退休金，居住三居室的房子，比我们普通人要高不少，生活压力小。

但单身的梁大爷也不想再找老伴了，因为经历过几次相亲后，他放弃了再找老伴抱团养老了。

梁大爷说，想要过好自己的老年生活，养老靠自己，需要做好这几点：***首先是要有平淡的好心态。

生活里，很多经济条件好的老人，到了晚年却过得不幸福，而一些经济一般的老人却能把晚年过得有滋有味。

他们之间不是差在金钱的多少，房间的大小，子女的出息，而是老人自己的心态。

活得通透明白的老人，早就为自己的晚年未雨绸缪做好了准备，对待子女，以及身边发生的事情，都能够用极好的心态对待。

这样的老人即使到了耄耋之年，也能够活得舒坦，活得有尊严有底气。

03***其次就是自己感觉好才是真的好。

人性使然，想要的太多，欲望太高，自然烦恼就会多。

很多人觉得自己拥有的越多，才能越幸福，其实不然，生活里，往往活得开心肆意的人，是那些洒脱，看得开，看得淡的人。

因为他们早就在岁月的打磨下，学会了说“我不需要”这句话，也就无形之中减少了生活里的很多烦恼。

人到老年，不贪慕虚荣，不相互攀比，发挥自己的兴趣爱好，自己过得好，感觉好，才是真的好。

***第三就是，老年人不必自己苦自己，学会善待自己。

如今很多老年人省吃俭用，把自己省下的钱拿去贴补子女，结果发现子女过得却是“富豪生活”，子女的一袋零食比老人的一袋面还贵，子女的一瓶面霜快赶上老年人半月的退休金。

其实，咱们老年人在子女需要资助的时候，能力范围内帮扶一下，剩下的就不要管太多了。

多投资自己，过自己喜欢的日子，学会放手子女的日子，就能够过好自己的老年生活。

与子女相安无事地各过各的日子，也能够让自己的晚年过得舒心舒服。

04最后，老年人到了这个年岁，要学会与孤独寂寞共处，学会在孤独寂寞的日子里享受生活。

贾平凹说：独处是一个人的清欢，不必周旋别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。

孤独是一个人必然要经历的人生时段，学会了独处，享受了与孤独共情，是精神的减负，也是心灵的回归，更是灵魂的升华。

人到老年，能够做到知足常乐，自得其乐，孤独寂寞也是一种生活境界，也能够活得快乐与满足。

梁大爷说，人到老年，退休闲赋在家，即使一个人也要过好自己的单身日子，三餐，四季，要过得稳而不乱，舒缓自己的情绪，让自己在岁月的年轮里，慢慢老去。

05如今的梁大爷跟好友高大爷一起过起了“旅居养老”的生活。

高大爷也是单身，比梁大爷大一岁，子女也早已成家有了下一代。

最初的时候，两个人相约每天去广场打太极拳，或者在一起相聚，去老年大学学习写书法。

后来，无意之间，发现身边的旅游团有个旅居团的活动，梁大爷和高大爷就抱着试一试的态度报名，想着出去转转，看看，如果符合他们的心意，他们觉得也是一种不错的养老方式。

第二天，梁大爷和高大爷简单收拾了各自的行李，带上好久不用的单反，怀着憧憬，迈着潇洒惬意的步伐，两个人踏上了“说走就走”的旅居生活。

最初的地方是云南，从丽江，到泸沽湖，再到腾冲，瑞丽，最后他们在弥勒定了下来，他们在那里居住了2个月，体会了谈天说地的欢乐，也看到了各族美女帅哥的载歌载舞，当他们也融进了当地的风土人情后，他们决定在身体能够自理的岁月里，就一起过旅居养老的生活。

06冬天，梁大爷和高大爷提前在海南预定好房子，然后过去，在那里沐浴蓝天大海暖阳的冬季，不仅接受了阳光的洗礼，更能品味到儿时的乐趣，还重梦儿时的梦想。

在梁大爷和高大爷相伴的旅居养老过程中，梁大爷和高大爷分别还找到相伴余生的老伴。

他们四个老年人在一起，谈古论今，无话不说，感觉梦回青春年少时的恋情。

旅居生活需要的不仅是健康的身体，良好的心态，还要有殷实的资金，更重要的是子女的支持。

若有这些作为旅居的支撑，旅居养老就可以改变一成不变的养老方式。

这种旅居养老生活，除了让老人活得自由快乐和实现梦想之外，还有这三大好处：***有人相伴的老年，避免了内心的孤寂情绪。

每个人都是惧怕孤独的，特别是退休之后的老人，能够有伴相陪左右，彼此还有着共同的兴趣爱好，还能够相互作伴，谈谈天，说说闲话，在不知不觉间，赏着美景，享受着异地风情，把日子过得丰富，有趣，知足。

07***旅居养老不仅开阔了眼界，还能够在陌生的环境里，肆意地生活，身边有相同爱好的人，老年人们在一起，看美景，说天地，过着自在自由的日子。

既减轻了子女的麻烦，也减少了与子女相处时的尴尬。

***旅居养老之所以被老年人认可，也在于老年人的思想前卫，知道过好当下的日子，才是最好的养生。

旅居养老就是度假式养老加候鸟式养老相结合，去更多自己想去的地方，看更多的美景，品尝人间美味。

既可以健身又可以修身养性，边走边玩边养老的生活，是每个人曾经梦想的日子。

人到老年，无论咱们老人用什么样的养老方式养老，只要自己开心快乐就好。

人活一辈子， 过自己喜欢的生活，才是我们一生的追求。

但，说到底，人到老年，在自己身体健康，经济允许，既不想麻烦子女，又不想去养老院的时候，选择这种搭伴旅居式养老，既让自己开心，又不给子女添麻烦。