我们的感情越来越差，他是不是有外遇了

昨天洗漱完毕，我穿上漂亮迷人的内衣，上床，从后面抱住了老公，他先是一愣，立马全身僵硬，像是受到了惊吓，在保护自己，一动不动。我叹了口气，难过地躺在床上，背过脸去，眼泪不由自主地顺着脸颊滑落，我们结婚才2年，就过上了无性婚姻，我不甘心就对他说……

我今年28岁，大学老师，老公30岁，国企中层。最近半年，不知为什么，老总感觉他不太正常，他总是说工作忙，应酬多，甚至每天都半夜回家，有时候还一夜不归。我怀疑他应该是外面有人了，但没有证据。

现在的生活让我感觉很压抑，透不过气来。我们刚结婚那会，他对我很好，夫妻生活也非常和谐。但自从孩子出生后，我们的问题就出现了。晚上孩子哭闹，他从来不管，脏衣服不洗还到处乱扔，他有点大男子主义，还有点妈宝的秉性，总之就是和我想的不一样，所以我经常冲着他发脾气。

我们的感情越来越差，我还爱他，他最近反常的行为让我很害怕，老师，他是不是有外遇了，我该怎么修复我们的感情？

1、这位女士，你好，根据你的描述你老公大概率是出轨了。实际上，男人有没有出轨，看看你们的日常就能发现蛛丝马迹，他的生活突然不正常了，晚归，不愿意和你过性生活，这些都能说明你们之间的感情出了问题。还有些老婆发现自己的老公有时会在外面洗澡，喜欢打扮了，等等这些 现象都有可能是出轨了，或者是喜欢上了别人了。

2、在知道他大概率出轨后，我们要冷静，首先要做的就是找出你们婚姻中存在的问题。出轨的本质是逃离目前的婚姻生活，因为你们的感情让他有压力或者不舒服，所以他想出去透透气，于是会选择逢场作戏或者找外遇等，只有我们懂得经营，提高了婚姻质量，他就会断了外面发泄方式，回归家庭。

3、出轨只是一个结果，造成这个结果的原因是咱们不懂对感情和婚姻的经营，通过你的描述，你说老公开始对你挺好的，后来发现他有点大男子主义和妈宝。

其实是你在刚结婚时理想化了你的老公，对老公抱有着很大的期望，可是人无完人，而且男人在感情稳定后，就不太可能永远对你保持最初的激情，他的主义力可能会转移到其他地方比如事业，朋友，孩子等等。他没能够达到你的要求，你就不开心和他发脾气，这带给你们夫妻双方的只能是疲惫和压抑，致使婚姻走向破灭。

你说你想修复这段感情，那你要学会接纳一个真实的对方，学会管理自己的期望。同时还要，纠正你们的相处模式和沟通的方式