值得终身坚持的10个好习惯，强烈推荐

迈克.默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。

可以说有个好的习惯会让我们受益终生的。

1.早睡早起

早睡早起是人生自律的第一步。早睡早起不仅对身体健康有好处，还能让我们得到充分的休息，促进大脑的灵活度，会让我们一天的效率都很高，做什么事情都有精神气，活力满满。

2.坚持运动

生命的意义在于运动，运动不仅有利于我们身心健康，还会增强我们的抵抗力。尤其是在这个特殊时期，我们更要增强我们的身体素质，坚持运动。

3.坚持阅读

读书的目的不在于帮你取得多大的成就，而在于当你被生活拖入泥潭时，给你一种内在的力量。让你拥有治愈生活困苦的底气，推动你走向更好的人生。

4.坚持存储

钱是一个人生活的底气，人生中就应该要一直坚持存钱的好习惯。我们只有拥有更多的钱，才有能力去应对以后突如其来的风险。

5.学会断舍离

我们每个人都有怀旧的习惯，但要学会与日俱新，我们要知道有舍才有得，要定期扔掉一些我们用不到又占地方的东西，反而会有一种焕然一新的感觉。

图片来自网络

6.提高自己的执行力

我认为自律的最高境界就是执行力到位，千万不要总是想着等到所有的条件都满足了再开始，其实，等你开始的那一刻可能就不会出现了。

我们都需要从不完美开始，时间不等人，有的时候犹犹豫豫，不敢下手，一个宝贵的机会可能就与你失之交臂了。

7.拒绝无用的社交

高质量的独处远胜低质量的社交。

时间很宝贵，我们需要思考的问题、做的事情实在是太多了

如果你想得到什么东西， 明确路径和方向后，直接去做就好。

8.学会与自己独处

断掉无意义的社交，舍弃不合适的圈子，把更多的时间留给自己，在独处中和自己对话，活出自己的真实。

9.学会控制自己的情绪

人的感情之中，最容易引发，而又最难以控制的，就是自己的情绪。

就像羊皮卷所说的那样强者任思绪控制行为，弱者任行为控制思维，我们要学会让我们的思维控制我们的行为。

10.保持一个乐观的心态

乐观心态是一切成功者的共性，就如渔夫出海前并不知道鱼在哪儿，但还是会选择出海，因为相信会满载而归，很多时候选择了才会有机会，相信了才会有可能。

图片来自网络

最后我想说的是：不管现状有多差，不管困难

有多大，从今天开始，只要你不自轻，不自

弃，总有一天，你会过上自己想要的生活，当

你认定这一点时，全世界都会为你让路。