绘本《菲菲生气了》—引导孩子表达感受和处理好情绪

当孩子“生气”时，TA可能瞬间成为一个“小懒皮鬼”，也可能像个“小怪兽”一样哭闹个不停，甚至会恶语相向，今天我们通过绘本《菲菲生气了》，让孩子学会表达自己生气时的感受，了解生气时对我们身体所产生的变化以及引导孩子学会共情，找到处理情绪的方法。

首先我们看到封面呈现的是一个小女孩生气的表情，我们可以引导孩子观察小女孩的面部表情，包括她的眼睛、鼻孔、嘴巴、头发分别是怎么样的，也可以和孩子一起做出生气的表情，对照一样是不是差不多的表情，在这里我们要留意到在绘本名称下面，写着“非常、非常的生气”，我们可以引导孩子用双手来比出生气时的距离，非常生气的距离，非常非常生气的距离，让孩子了解生气是有不同程度的哦。

进入绘本故事，我们可以看到菲菲是因为姐姐在没有征得她同意的情况下，抢了她的大猩猩公仔，在两姐妹抢夺大猩猩的时候，妈妈说了一句“菲菲，是该她玩了“，于是姐姐用力夺走了大猩猩，留下了菲菲一个人。在这个过程中，菲菲身上的边框线条发生了变化，还记得《我的情绪小怪兽》吗？黄色是代表快乐，绿色是平静，红色是愤怒，我们可以引导孩子观察菲菲和姐姐身上的线条，说出她们此刻的情绪，同时也可以引导孩子说说如果你是菲菲，你会如何处理当下的情况呢，可能有小朋友会说，“我会抢过来”，也有小朋友会说，“我就玩其他的玩具”等等，无论孩子说什么，我们都给予理解就可以了；我们也可以引导孩子，如果你是姐姐，你想玩菲菲的玩具，你会怎么做呢，这样可以让孩子学会换位思考，从不同的角度来寻找解决方法。

接下来是菲菲“生气”情绪递增的不同表现，一开始她的影子成为了红色怪兽，手击碎了一串英文字母，接着像喷火龙一样喷出了“一团火”，这里可以引导孩子观察家里的哪些东西受到了影响， 最后是一座要爆发的火山，我们可以引导孩子理解生气的不同程度，自己的身体变化，也引导孩子表达自己生气的感受，例如“我现在感觉到生气，就像要喷火一样”，“就像火山要爆发一样”，有小朋友曾经告诉我，“我的怒火都要飞到外天空了”……

菲菲非常的生气，于是她跑出家门，来到森林里，这一段可以引导孩子观察菲菲身上和树木外框线条的变化，还有让孩子找出森林中的动物们，一开始动物们是安静的没有发出声音的，后来随着菲菲情绪变好，动物们有发出了不同的声音，可以引导孩子思考为什么呢，因为当我们生气的时候，是听不到周边的声音的，只有当情绪平静下来，才能欣赏周边树木和听到动物的美妙声音。

当菲菲爬上了老榉树，看到了大海的广阔后，她的情绪也慢慢平静了下来，于是走回了家，爸爸妈妈和姐姐正在等待着她，一家人又开心的在一起了。在绘本的封底，我们留意到菲菲又来到了老榉树的旁边，可能她又遇到了让她感觉生气的事情了，那菲菲生气的时候就会来到老榉树这里看大海，这是能够让她情绪变好的方法，那小朋友你呢，可能孩子会说，我吃个棒棒糖就好了，妈妈抱抱我就好了，我们可以和孩子做一个选择轮，把孩子说的记下来，下一次孩子生气的时候，拿出“选择轮”让孩子来转一下，让孩子感觉好之后，再和孩子处理当下遇到的事情。

在这个绘本故事中，我们还可以留意到菲菲家的猫，它身体边框的线条也是一直在变化的，这里可以引导孩子，当我们有情绪的时候，也会影响到周边其他人的情绪哦。

欢迎大家留言，和我们分享和孩子共读这个绘本的过程和感受哦。