在挽回的过程中，有8件事建议你不要做！

帮助很多人复合成功，看到很多人复合失败。

今天的文章特别想让大家知道挽回中的几个误区，少走弯路。

直接进入今天的主题。

首先，第一个误解：冷处理

为什么我不建议你冷处理？

因为当你和伴侣吵架或冲突时，你实际上有自己的情绪，无论是认知情绪还是本能情绪，情绪都是通过沟通来解决的。

以我的学生为例，他们刚谈恋爱一年的时候，有一次这个学生的男朋友没有给她订饭，所以她很生气。

但是当时这个火，学生没发，就憋着。

两天后，当她男朋友不小心摔碗时，她趁这个机会发脾气。

发完后，她男朋友莫名其妙。但当学生们和我们重复他们的情况时，他们并不是因为摔碗而生气，而是因为他们的男朋友那天没有给她订餐，所以他们觉得他们不爱她。

但事实上，后来才知道这个男孩当时很忙，并非不爱她。

因此，分手后，我们必须逐一向对方解释你当时认为你分手的原因或你认为ta和你分手的原因。描述你当时的需求和真实感受。不要让对方误解和你分手。记住冷处理是不可取的。你明白吗？

那么第二个误区是什么呢？就是纠缠。

这实际上是从一个极端到另一个极端，这是不可取的。因为很多人分手后实际上会陷入自闭症状态。

为什么呢？恋爱中我们的需求是什么？

希望得到爱和被爱，希望得到支持、信任和拥抱。

但当我们分手时，这实际上证明了我们在爱情中得不到这个。

而且很多人很恋爱失败，心里很郁闷，甚至自我怀疑，尤其是那种出身家庭得不到足够爱和自信的人。

他会更怀疑我这辈子是否得不到爱。在这个时候，你给他自我描述，向他解释你内心的想法，你的改变，事实上，他看到了，但不想回来，不想面对，这次想逃跑。

这个时候你越纠缠，他就会觉得你越不懂他，越不讲理。

所以这个时候最好的办法就是给ta空间和想象时间，而不是让你完全失去联系。

每隔三到五天，你就会向你以前做错的事情道歉，然后认同对方，等到对方能回复你的信息，愿意敞开心扉和你聊天？

ok 这种自闭症状态解决了，你可以正常地与对方沟通，记住这段时间不要纠缠，明白吗？

挽回中的第三个误解是用悲伤麻痹自己。

许多人都会有这个问题啊，他会认为自己是受害者，对方伤害了自己。

真的是这样吗？

这段爱情和这个伴侣不是你自己选的吗？

都是别人的错，你没问题吗？

我不相信这个。

你为什么要把对方描述成施虐者和渣男渣男，把自己描述成受害者？

很简单的原因是你不敢面对感情失败给你带来的创伤，你无法面对，为什么不能面对。因为你的父母从小就不认同你，也不相信他们能处理好。

所以你一次又一次地逃跑。但是我想问你，你逃不掉。

从那以后，你一直在逃避做缩头乌龟吗？勇敢地站起来面对，你真的能处理好，你真的能做到，加油。

第四个是什么？第四个是互相恐吓

吓唬对方，你不要和我分手，你想和我分手，我想如何报复你，不要这样做。

首先，从我自己的角度来看，我会觉得有问题和幼稚，但也表明你不能放手。

你的伴侣可能仍然对你感到内疚，想以后补偿你，但一旦这样做，内疚就消失了，因为你会让对方引起叛逆，对方会认为你是一个不敢承担责任的人。

因为我认为分手是两个人的问题，永远不是一个人的错。但保持良好的是一个人的问题，但分手总是两个人的事，没有人是无辜的，所以不要用这种方式。

第五种是放低姿势。

例如，我自己家里有猫和狗，但我更喜欢我们的猫。

因为猫相对独立，只要我每天进屋，我的狗就会直接咬我的拖鞋，然后摩擦和摩擦。不管我想不想和它一起玩，他都会摩擦它，但我们的猫非常明智，在我忙的时候从不扰我。

当我不忙的时候，我来摩擦我，然后我和他一起玩，从不烦人，有自己的独立意识，这种心有你和一点距离的感觉，会让一个人感到特别有吸引力。

因为每个人都需要一个独立的空间，所以你恋爱的时候就是这样。恢复的时候也是这样。你明白吗？低调的恢复不能换来爱情。

做你自己。来吧

第六个错误的误解是找说客

以前，我有很多客户说，我去找我最好的朋友和他聊天，和我的父母和他聊天，根据这个和那个聊天，事实上，我告诉你，在这种事情完成后，除了给自己心理上的安慰，没有任何效果。除非对方不想和你分手，否则你是纯粹的假分手，然后这样做。

但很多来找我复合的人，90%是真假分手，或者是真分手。

我真的认为你们之间有问题，你的伴侣不会听别人的。

因为首先，从对方的角度来看，你会认为你为什么不自己说呢？你可能会认为你没有责任，你没有勇气，甚至成年人至少没有责任承担一件事，你不认为我们的有问题，没有反思自己的问题，你让别人说什么，这是你的伴侣可能有的第一种感觉。

第二种感觉是，你不知道我们分手了什么，所以你让别人说你根本没有意识到自己的问题。我和你分手是对的。

恢复时，首先想想，冷静下来，想想我们分手的原因，我做错了什么。首先给自己做一个自我反思，然后亲自告诉对方，让对方感受到你的真诚和责任。这比什么都重要，你明白吗？

那么第七个是什么呢？第七个是说不做。

很多人都是这样，在挽回的时候对对方说，啊，我下次再也不会犯，再也不会这样了。结果每次都没有改变，但态度很好，犯错的继续犯错。如果你慢慢这样下去，你的诚信呢？

你听过狼来的故事。

第一次，第二次，第三次真的被吃掉了。

对方对你的信任，他在一定程度上，你把自己的信任透支给对方，那么对方以后怎么能信任你呢？如何建立良好的？

但我明白你为什么用这种方式，或者我本能地不敢承担责任。因为你害怕你做得不好，你为什么不试一试，真诚地做一件事，真诚地实现你所说的一切。你真的能做得很好。

很多时候，我们认为我们做不到，只是因为你认为，而不是因为你做不到。我们真的可以试试。你会得到不同的爱。

第八个误解是什么？就是通过拍朋友圈展示自己过得很好，让对方改变主意。

我告诉你，这种可能相对较低，即使你展示了一个高价值的朋友圈，你也应该恢复你的亲密和联系。

否则，对方还没有走出分手的状态，但看到你生活得很好，他会有很大的失落感，觉得在你这边没有价值，分手可能会更好地帮助你。

所以，当你不舒服的时候，表达你的不舒服，真诚一点，让对方在正确的时候感受到你的真诚，这样复合的概率可能会更大。